Содовая ванна для беременных

Беременность
Безопасно ли принимать ванну во время беременности? Можно ли беременным купаться, и какие нюансы банных процедур стоит знать.
Приятная на ощупь игрушка рассказывает сказки и поет песенки

Можно ли купать беременных женщин?

Считалось, что беременным женщинам не следует принимать ванну до того, как врачи получат полное представление о том, как работает и функционирует организм беременной матери во время беременности. Хотя с такими ваннами связаны некоторые риски (о которых мы поговорим позже), беременные женщины могут принимать душ, а также плавать в ванне.

Беременных женщин можно купать

Теплые ванны во время беременности

Во время беременности долгая теплая ванна не только расслабляет, но и смягчает уставшие, ноющие мышцы и снимает боль. Но безопасно ли это для вашего ребенка? Можно ли беременным женщинам принимать ванну? И стоит ли знать, какие нюансы банных процедур помогут сохранить здоровье и не воздержаться от любимой процедуры?

Да, конечно, беременным женщинам (на всех сроках беременности) разрешается купаться таким образом, но есть некоторые незначительные условия и ограничения Вода не должна быть слишком горячей. Принятие ванны не занимает много времени.

Длительное пребывание в теплой воде может привести к гипертермии. Когда это происходит, температура тела может быть аномально высокой. Согласно Американскому колледжу акушеров и гинекологов, внутренняя температура во время беременности никогда не должна превышать 38°C. Однако горячие ванны во время беременности могут сделать тело и внутренние органы слишком горячими.

Всего за 10 минут пребывания в теплой ванне, где температура воды составляет не менее 45-50 °C, температура может подняться до этого потенциально опасного уровня. Последствия высокой температуры тела включают

  • Резкое падение кровяного давления, в результате чего ваш ребенок не получает кислород или другие питательные вещества.
  • Повышенная вероятность выкидыша (если это происходит в первой половине беременности).
  • Слабость, головокружение и обмороки.

Поэтому в связи с предполагаемыми материнскими проблемами, можно ли беременной женщине принимать горячую ванну, мы предостерегаем от использования высоких температур (выше 40 градусов), хотя сама ванна не опасна.

Как принимать ванну во время беременности

Плавание во время беременности совершенно безопасно, если соблюдать правильные меры предосторожности.

Ранняя беременность.

  • Используйте теплую или холодную воду (27-37°C).
  • Ограничьте купание не более чем 10 минутами.
  • Покупайте органические средства для ванны, не содержащие токсичных химикатов.
  • Проверяйте температуру воды термометром и поддерживайте ее на уровне ниже 40°C.

Поздняя беременность.

  • Регулярно принимайте ванну, если ваш врач не возражает. Перед принятием ванны проверьте температуру воды.
  • Принимайте более короткие ванны (до 5-10 минут) или иногда заменяйте их душем, чтобы снизить вероятность осложнений.
  • Если есть боль в ногах, держите в теплой воде ноги, а не все тело.

Третичный период.

  • Используйте теплую или холодную воду (27-37°C).
  • Обращайте особое внимание на предупреждающие сигналы и симптомы, такие как потливость, тошнота, головокружение и дискомфорт. Если это произойдет, немедленно покиньте ванну.
  • На этом этапе может быть нарушено равновесие и подвижность, поэтому следует обращаться за помощью при входе и выходе из ванны.

Дополнительные советы по безопасному купанию во время беременности

Несколько полезных советов, которые следует помнить при принятии ванны во время беременности:.

  • Во время плавания следите за температурой своего тела и не допускайте перегрева.
  • Никогда не принимайте горячую ванну, если у вас высокая температура или вы плохо себя чувствуете.
  • Если вы начинаете обильно потеть, немедленно выйдите из ванны и выпейте много воды, чтобы охладиться.
  • Не используйте соли для ванн, пену для ванн или продукты, содержащие соединения бисфенола А или фталаты. Эти химические вещества могут повредить кожу. Например, исключите масла для ванн из ежедневного ухода за телом, так как они могут вызывать аллергические реакции.
  • Необходимо обеспечить чистые санитарные узлы, и вся семья должна тщательно ополаскиваться горячей водой с пищевой содой после купания в ванне.
  • Для предотвращения скольжения и падения на влажном полу следует использовать нескользящие коврики на полу и на дне самой ванны.
  • Не наполняйте ванну водой более чем на две трети и не погружайте в воду голову, грудь, руки или кисти. Это уменьшает вероятность перегрева тела во время плавания.
  • Держитесь подальше от джакузи, саун, парных и других чрезвычайно горячих помещений.

Можно ли беременным лежать в ванне?

Эксперты сходятся во мнении, что единственным недостатком купания является риск перегрева. Если вы все же принимаете ванну, погружайтесь в горячую воду на короткое время — 5-7 минут (не более 10 минут). Не принимайте ванну в течение нескольких часов. Вы можете почувствовать недомогание.

Альтернативы теплой ванне во время беременности

Наиболее безопасными для принятия теплых ванн во время беременности являются метод горячей или холодной ванны или купание в душе. Вы можете ощутить все превосходные свойства теплой ванны без ущерба для самочувствия себя и своего ребенка.

Однако, даже принимая душ, вы всегда должны следить за температурой воды и температурой собственного тела. Пейте большое количество воды, чтобы избежать обезвоживания в течение всего процесса, и немедленно выходите из воды при появлении дискомфорта.

Как и у многих беременных женщин, устают мышцы в ногах, а лодыжки и ступни устают еще больше. Если вы долгое время стоите на ногах, попробуйте сделать ванночку для ног с теплой водой — это облегчит боль.

В целом, во время беременности рекомендуется отказаться от приема страстных ванн. Замените их другими занятиями, которые способствуют развлечению и расслаблению, например, чтением, прослушиванием музыки или длительными прогулками.

Плавание также может быть полезным, если вы внимательно следите за температурой воды и продолжительностью купания. Принятие ванны, скорее всего, уменьшит отеки рук и ног.

Ночник проектор звездного неба проецирует на потолок и стены разноцветные огни

Литература:.

  • 1. Auger N et al. 2017. риск врожденных пороков сердца после воздействия тепла окружающей среды на ранних сроках беременности. Perspectives on Environmental Health; 125(1): 8-14.
  • 2. Клиника Мэйо. 2019. безопасно ли использовать гидромассажные ванны во время беременности?
  • 3. Ravanelli N et al. 2019. тепловой стресс и риск для плода. Экологические ограничения физических упражнений и пассивного теплового стресса во время беременности: систематический обзор, объединяющий лучшие имеющиеся данные. Британский журнал спортивной медицины 53: 799-805.

Елена Михайловна Парецкая

  • Педиатрия.
  • Специализируется на патофизиологии, иммунологии и питании педиатров и взрослых.
  • Прошла обучение по направлению ВОЗ/ЮНИСЕФ HB и преподавала в Волгоградском государственном медицинском университете на кафедре патофизиологии, иммунологии и аллергологии.

Коммерческое время. 18+. Предоставленная информация не используется для диагностики или назначения лекарств и не заменяет личного осмотра врача. Предложения предоставлены компанией Mai Doc Ltd. ИНН7802654219. огрн 1187847031459. ооонестлероссия (огрн 1067746759662) не считается связанным юридическим лицом компании, которая не несет ответственности за поданное предложение. Предложение является коммерческим. Количество консультаций ограничено.

Пишите и звоните — наши эксперты всегда готовы ответить на ваши вопросы!

Правильно ли говорить о похудении во время беременности?

Чтобы ответить на этот вопрос, я предлагаю рассмотреть несколько ситуаций. Однако на начальном этапе принципиально важно быть независимым от всех видов.

Уход за туловищем во время беременности

Желание сохранить и улучшить свою красоту свойственно всем девушкам. Молодые матери не являются исключением. Беременность сопровождает каждую беременность.

Как вы дремлете во время беременности?

Беременным женщинам, особенно в третьем триместре, нелегко выбрать оптимальную сделку перед сном. Возникает много вопросов: можно ли спать на животе; можно ли спать на животе ребенка?

Мы справились со своей историей и продолжаем поставлять детское питание в магазины. Если у вас возникли вопросы, вы можете обратиться на нашу горячую линию.

Грудное вскармливание считается идеальной пищей для младенцев, и мы поддерживаем рекомендацию кормить грудью в течение первых шести месяцев жизни ребенка. В нем также говорится, что грудное вскармливание не всегда доступно для лиц, ухаживающих за детьми. Какие бы варианты питания вы ни выбрали, компания NestléBaby & Amp; Me Club всегда готова предоставить вам новейшую научно доказанную информацию, чтобы вы могли дать своему ребенку один из лучших столов.

Электронная почта или телефон.

Подпишитесь и узнайте больше о питании на каждом этапе развития вашего ребенка!

Введите свой email или номер телефона, и мы вышлем вам ссылку на последнюю научную информацию о питании.

Ссылка для входа в систему была отправлена на ваш адрес электронной почты.

Введите проверочный код, отправленный по SMS.

Важное объявление. Мы считаем, что грудное вскармливание должно считаться безопасным введением прикорма для младенцев, и полностью поддерживаем рекомендации Всемирной организации здравоохранения о грудном вскармливании в первые шесть месяцев жизни, за которым следует грудное вскармливание с соответствующим дополнительным питанием до двух лет.

Мы по-прежнему признаем, что грудное вскармливание не всегда возможно для ухаживающих за ребенком, поэтому вы можете поговорить со своим врачом о том, как вы можете насытить ребенка, и получить рекомендации о том, когда можно вводить дополнительные продукты. Помните, что если вы решите отказаться от грудного вскармливания, это решение трудно отменить и оно имеет социальные и финансовые последствия. Введение выборочного кормления из бутылочки уменьшает количество грудного молока. Чтобы предотвратить риск для здоровья ребенка, детское питание всегда следует готовить, использовать и хранить в соответствии с указаниями на этикетке.

Приятная на ощупь игрушка рассказывает сказки и поет песенки
Оцените статью
Добавить комментарий